۴) روزهی ماه رمضان
هر ساله در ماه مبارک رمضان (نهمین ماه تقویم اسلامی قمری)، مسلمانان از سپیده دم تا غروب روزه گرفته و از خوردن، آشامیدن و روابط جنسی خودداری میکنند.
با آنکه روزه برای سلامتی جسم مفید میباشد ولی اساساً از دریچهی تزکیهی نفس به آن نگریسته میشود. وقتی که فرد از خوشیهای دنیوی، هرچند به مدت کوتاهی جدا میشود، میتواند درد واقعی کسانیکه گرسنه هستند را حس کند که این خود باعث رشد حیات معنوی وی نیز میشود.