وضعیت سلامتی جسم در هنگام کار:
- هنگام برداشتن اشیاء از زمین بهتر است زانوها را خم کنید و مراقب باشید ستون فقرات در حالت عمودی و مستقیم قرار داشته باشد.
- موقع حمل اشیاء سنگین، سعی کنید تا جاییکه می‌توانید به آن نزدیک قرار بگیرید.
- موقع پهن نمودن لباس‌های خیس آن‌ها را در یک ظرف و بر روی یک چهارپایه‌ی بلند قرار دهید تا از خم و راست شدن کمر به دفعات زیاد جلوگیری به عمل بیاورید.
- موقع جارو کشیدن یا شستن کف یا واکس زدن و برق انداختن زمین سعی کنید از ابزار آلات دارای طول مناسب استفاده نمایید تا از خم شدن بیش از اندازه‌ی کمر جلوگیری شود.
- موقع حرکت دادن اشیاء سنگین به مرکز ثقل شیء مورد نظر نیرو وارد شود.
- هنگامی که کدبانوی منزل برای انجام بعضی کارها می‌نشیند باید کاری کند که به راحتی بتواند دست‌هایش را حرکت دهد و ارتفاع میز و صندلی که بر آن کار می‌کند به اندازه‌ای باشد که متناسب با نوع کار و قامت زن باشد.