* درمان اضافه وزن و چاقی
روزه بطور جدی به بیماران مبتلا به چاقی و اضافه وزن کمک می‌کند که به تدریج و به راحتی خود را از وزن اضافه رها کنند، بطوری که مقدار غذایی که انسان در طی دوره‌ی روزه‌داری می‌خورد، کاهش می‌یابد و به این ترتیب میزان چربی‌های رسوب شده در بدن نیز کم می‌شوند، کبد نیز در طی زمان روزه‌داری اقدام به مصرف مواد قندی و چربی انباشته شده در بدن و تبدیل آن‌ها به انرژی برای جبران کمبود انرژی مورد نیاز فعالیت‌های حیاتی بدن می‌نماید. علاوه بر آن مقدار زیادی از آب موجود در بافت‌های بدن مصرف می‌گردد و این امر بطور عملی در کاهش وزن نقش دارد.
همچنین منظم شدن وعده‌های غذایی کاهش و کنترل اشتها و حرص و ولع به غذا در شخص روزه‌دار، همگی به نوبه‌ی خود به فرد چاق کمک می‌کند که وزن اضافه‌ی خود را کم کند. به خصوص اگر تعادل در خوردن و آشامیدن و عدم اسراف و تبذیر در آن‌ها با روزه‌داری همراه گردد. به درستی که روزه بهترین طبیب کاهش وزن و شایسته‌ترین همه‌ی آنان است [۸۰].
می‌توان گفت روزه یک راه کار مفید برای آب کردن چربی‌هایی است که موجب افزایش وزن و چاقی می‌شود، مخصوصاً اگر شخص روزه‌دار به فعالیت‌های ورزشی و جسمانی از جمله پیاده روی، ماساژ و حمام بخار داغ (سونا) بپردازد. بلام، یکی از پزشکان سرشناس غرب معتقد است که به کمک روزه انسان می‌تواند مسئولیت‌ها و وظایف خود را با آگاهی و جدیت کامل انجام دهد و به ضرر و زیان‌های جسمانی و روحی روانی خود پی ببرد مساله‌ای که اراده و تصمیم گیری و شکیبایی روزه‌دار را در تحمل گرسنگی تقویت می‌کند با علم به این که انسان روزه دار روز چهارم روزه‌داری به بعد تقریباً احساس گرسنگی نمی‌کند و این امر روزه را در رأس گزینه‌هایی قرار می‌دهد که شخص چاق برای کاهش وزن اضافه خود به کار می‌برد.
[۸۰]نگاه کنید پایگاه اینترنتی «الخیمة» به تاریخ ۱۸/۱۲/۱۴۲۱ هـ.