تمرین: هدیه
۱. بهترین هدایایی که با دادن آن به همسرتان، ایشان بسیار خوشحال می‌شود را بنویسید.
ترک‌کردن عادات ناپسند و در پیش‌گرفتن عادات پسندیده عادات ناپسند زیر را ترک کن عادت‌های پسندیده زیر را در پیش بگیر غفلت از هدیه دادن توجه به هدیه دادن تکراری بودن نوع هدیه تغییر نوع هدیه دادن هدیه فقط در مناسبت‌ها دادن هدیه همیشه و با هدف تجدید محبت دادن هدیه‌ای ارزان قیمت دادن هدیه ارزان قیمت و گرانبها به اندازه توانایی
ترک‌کردن عادات ناپسند و در پیش‌گرفتن عادات پسندیده عادات ناپسند زیر را ترک کن عادت‌های پسندیده زیر را در پیش بگیر دادن هدیه بدون نوشتن یادداشت محبت‌آمیز دادن هدیه همراه با یادداشت محبت‌آمیز هدیه دادن سپس منت گذاشتن هدیه دادن و پوزش به خاطر احتمال کوتاهی یا وفای به وظایف دادن هدیه فقط به همسر دادن هدیه به اعضای خانواده (پدر و مادر) و خویشاوندان