۳- انگیزه‌های داخلی:
شاید در کنار راه کوری یا فلجی را دیده باشی که دست نیاز بسوی مردم دراز می‌کند..
شاید در همسایگی شما خانواده‌ای باشد که چون بچه‌دار نمی‌شوند زندگیشان را به جهنم تلخی تبدیل کرده، شمع خوشبختی را برای همیشه در خانه خود خاموش کرده‌اند.
شاید دختر یا پسر جوانی را بشناسی که قطار ازدواج از کنارش گذشته و او مجرد مانده است. و بر وجود خود خط قرمز کشیده از زندگی خود گوری تاریک ساخته..
این‌ها و همه افرادی از این قبیل که در مقابل مشکلات وحوادث روزگار کمر خم کرده‌اند، سسست عنصرهایی هستند که انگیزه داخلی خود را اعدام نموده‌اند! و نیاز دارند با یک حرکت نوعی خود را از سیاهچال نا امیدی بیرون کشیده، در پرتو خورشید امید دوباره از نو زنده شوند.
در مقابل:
آن شیرزنی است که پس از عمری شوهرش جام وفا را شکسته او را با ۷ بچه سرونیم سر رها کرده دنبال زنی دیگر رفته.
این زن بجای گریه و زاری با عقلانیت وحکمت چون شیر با واقعیت ساخته، با کار و سوزن دوزی و لباس شوئی کلبه خالی از پدر را برای خود و فرزندانش بهشت سعادت ساخته است.
دختری که مهار زندگی مجردیش را بدست گرفته، بجای اشک ریختن ولعن و نفرین حقیقت، در ساختن آینده جامعه سهیم شده ده‌ها کودک را از چنگ اهریمن گرسنه بی‌سرپرستی بدرآورده، به شایسته‌ترین صورت آموزش داده، با بهترین تربیت وارد جامعه کرده است.
یتیم خانه‌ها و کودکستان‌ها، و مراکز آموزشی بسیاری را دیده‌ام که زنانی مجرد آن‌ها را براه انداخته‌اند.
در همسایگی خانه‌ام بیوه زنی است که شوهرش بخاطر بچه دار نشدن سال‌هاست او را رها کرده است. خانه‌اش را به یک مرکز حفظ و آموزش قرآن کریم تبدیل کرده، تحت سرپرستی او بیش از پنجاه دختر و پسر قرآن و آموزش‌های اولیه دینی و تربیت اسلامی می‌آموزند. و تا کنون بیشتر از هزار حافظ قرآن با سواد و با ادب به جامعه تحویل داده است.
دانشگاه بین المللی اسلامی اسلام آباد، یکی از ثمرات زحمت‌های دکتر احمد العسال مصری است که هرگز صاحب فرزند تنی نشد. چند ماه پیش چون از جهان چشم بست چهار سوی دنیا در فراغش اشک ریختند. صدها عالم و دانشمند در جهان با افتخار خود را فرزندان و دست پرورده‌های او می‌دانند.
کوری که دستگاه بریل برای نوشتن نابینایان را اختراع کرد. شاگرد رفوزه‌ای که برق را به بشریت هدیه نمود. و هزارها مثال دیگر از جمله افرادی هستند که انگیزه داخلی خود را بیدار کرده در راستای درست آن را فعال نمودند.
حالا نوبت خود شماست تا هر وقت همت آهنی‌ات زنگ زد این تمرین را اجرا کن:
با هم شروع می‌کنیم:
۱- یک نفس طولانی پنج ثانیه‌ای بالا ببر. هوا را آرام به مدت پنج ثانیه از ششهایت بیرون بده. (۵ بار تکرار کن)
۲- همیشه هنگام تجدید پیمان با انگیزه‌های داخلی خود این تجربه را ۵ بار تکرار کن.
۳- شانه‌هایت را راست و سرت را بالا بگیر.
۴- با صدای واضح و روشن به خودت پیغام بده: «من می‌توانم». این جمله را چون شیر غرنده در خودت تکرار کن. (پنج بار)
۵- به خودت اعتماد به نفس بده. با صدای لرزان و یا با ترس و دلهره پیغام «من می‌توانم» را تکرار نکن. و نگو: شاید بتوانم. یا؛ سعی می‌کنم. با اعتماد به نفس بگو: من می‌توانم.
۶- یک یا چند جمله همت آفرین برای یادآوری روی آینه، یا در اتاقت بنویس:
ـ «خداوند از مؤمنان جان‌ها و مال‌هایشان را خریده تا به آن‌ها بهشت برین ارزانی دارد» و من فروختم!
ـ ای پیامبر خدا جدیدارمان روی حوض کوثر، با هدیه‌‌ام خوشحالت خواهم کرد!
هر روز صبح به این جمله‌ها نگاه کن و بگو؛ امروز باید در دفترم موفقیتی را بنویسم که هم لیاقت بهشت داشته باشد و هم پیامبرم را خوشحال سازد.
یک دفتر یاداشت کوچک با نام «پله پله تا موفقیت» برای خودت تهیه کرده، هرگاه به موفقیتی دست یافتی در آن یادداشت کن. هر چند یکبار آن را ورق بزن تا انگیزه‌های داخلیت تشویق شوند.
همیشه خودت را تشویق کن..
و همیشه یادت باشد سخن گهربار حضرت علی:
«برای آخرتت چنان زندگی کن که گویا فردا خواهی مرد.. وبرای دنیایت چنان بزی که گویا تا ابد زنده‌ای...».
زنده باش با ایمان....
زنده باش با آرزو و امید...
زنده باش با عشق و محبت و شادی...
زنده باش با تلاش و کوشش و فعالیت...
قدر زندگی را بدان...