روغن زیتون، سوخت بدن انسان
خداوند – سبحانه و تعالی – روغن زیتون را سوخت نامیده است. خداوند – سبحانه – فرموده است:
﴿يُوقَدُ مِن شَجَرَةٖ مُّبَٰرَكَةٖ﴾[النور: ۳۵].
«از درخت پربرکتی برافروخته میشود».
مقصود آیه این است که این ماده برای بدن انسان همانند سوخت است.
دانشمندان دریافتهاند که هر گرام روغن زیتون دارای ۸ کالری انرژی است چنانچه فرد ۱۰۰ گرام روغن زیتون مصرف کند، بیش از ۸۰۰ کالری یعنی نصف نیاز روزانه خود به انرژی را تأمین کرده است.
مسالهای که جلب توجه میکند این است که خداوند – سبحانه و تعالی – در این روغن یک ویژگی مهم قرار داده است و آن این است که روغن زیتون یک نوع چربی خاص است که چاق کننده نیست یعنی ذرات چربی معلق در خون را از بین میبرد.
یکی از پزشکان میگوید: «عمر انسان به [سلامت و] عمر شریانهای او بستگی دارد». از جمله بیماریهای خطرناک، بیماری تصلب شرایین و رسوب چربیها در دیواره رگهاست. به طوری که باعث تنگی رگها و خستگی قلب میشود.
مسأله عجیب اینکه خداوند – سبحانه و تعالی – در این روغن مادۀ نرمکنندۀ شریانها و از بین برندۀ چربی رسوب کرده در دیواره رگها را آفریده است. همچنین این روغن را به صورت چربی چاقکننده نیافریده است. اما روغنهای حیوانی چاقکننده به صورت معلق در خون باقی میماند و ممکن است در طول خواب طولانی در دیوارۀ رگها رسوب و باعث تنگ و سخت شدن آنها و مشکلات خطرناک قلبی دیگر شوند. خداوند – تعالی – میفرماید:
﴿وَشَجَرَةٗ تَخۡرُجُ مِن طُورِ سَيۡنَآءَ تَنۢبُتُ بِٱلدُّهۡنِ وَصِبۡغٖ لِّلۡأٓكِلِينَ٢٠﴾[المؤمنون: ۲۰].
«همچنین درختی [با آن] آفریدیم که در کوه طور سینا میروید و [صدها سال عمر میکند و پیوسته سبز و خرّم است و بدون زحمت زیاد، برکات فراوانی بهر شما میسازد] و تولید روغنی و نان خورشی میکند [که دارای املاح کلسیم، آهن، فسفر، ویتامیهای آ و ب بوده و سرشار از پروتئین است و استفادههای صنعتی دارد. همچنین در طب نیز مورد استفاده میباشد و نیز مواد غذایی] برای خورندگان [است]».
خداوند در آیه دیگری میفرماید:
﴿ٱللَّهُ نُورُ ٱلسَّمَٰوَٰتِ وَٱلۡأَرۡضِۚ مَثَلُ نُورِهِۦ كَمِشۡكَوٰةٖ فِيهَا مِصۡبَاحٌۖ ٱلۡمِصۡبَاحُ فِي زُجَاجَةٍۖ ٱلزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوۡكَبٞ دُرِّيّٞ يُوقَدُ مِن شَجَرَةٖ مُّبَٰرَكَةٖ زَيۡتُونَةٖ لَّا شَرۡقِيَّةٖ وَلَا غَرۡبِيَّةٖ يَكَادُ زَيۡتُهَا يُضِيٓءُ وَلَوۡ لَمۡ تَمۡسَسۡهُ نَارٞۚ نُّورٌ عَلَىٰ نُورٖۚ يَهۡدِي ٱللَّهُ لِنُورِهِۦ مَن يَشَآءُۚ وَيَضۡرِبُ ٱللَّهُ ٱلۡأَمۡثَٰلَ لِلنَّاسِۗ وَٱللَّهُ بِكُلِّ شَيۡءٍ عَلِيمٞ٣٥﴾[النور: ۳۵].
«خدا روشنگر آسمانها و زمین است [و اوست که جهان را با نور فیزیکی ستارگان تابان، و با نور معنوی وحی، هدایت و معرفت درخشان و با شواهد و آثار موجود در مخلوقات فروزان کرده است]. نور خدا به چلچراغی میماند که در آن چراغی باشد و آن چراغ در حبابی قرار گیرد، حباب درخشانی که گویی ستارۀ فروزان است و این چراغ [با روغنی] افروخته شود [که] از درخت پربرکت زیتونی [به دست آید] که نه شرقی و نه غربی است [بلکه تک درختی است در دشت مرتفعی که از هر سو بدان آفتاب میتابد. روغن آن به حدی خالص و تمیز است] گویی روغن آن بدون تماس با آتش دارد شعلهور میشود. نوری است بر فراز نوری [دیگر، نور چلچراغ و نور حباب و نور روغن زیتون همه جا را نورباران کردهاند. به همین ترتیب نور تشریعی وحی و نور تکوینی هدایت و نور عقلانی معرفت پردههای شک و شبهه را از جلو دیدگان همگان به کنار زده و جمال ایزد را بر در و دیوار هستی متجلی کردهاند. اما این چشم بینا و دل آگاه است که میتواند ببیند و دریابد] خدا هر که را بخواهد به نور خود هدایت میکند [و شمعک نور خرد را به چلچراغ نور احد میرساند و سراپا فروزانش میکند]. خداوند برای مردم مثلها میزند [تا معقول را در قالب محسوس بنمایاند و امور دور از دایرۀ دریافت خرد را – تا آنجا که ممکن است با تلسکوپ وحی و در پرتو دانش – به خرد نزدیک نماید]. خداوند از هر چیزی آگاه است [و میداند چگونه مخلوق خود را با معبود آشنا کند]».
دانشمندان هنگام بررسی و تفسیر این دو آیه به تأمل دربارۀ درخت مبارک زیتون و روغن آن که ماده روغنی و چربیها درجه اول در زندگی انسان به شمار میآید.
بعضی از دانشمندان به علت بیاطلاعی یا عدم اطمینان از فواید و سودمندی این درخت گمان کردهاند که محصولات آن برای سلامتی فرد مضر است. اما قرآن کریم و سنت پیامبر – علیه الصلاه والسلام – خلاف آن را ثابت کردهاند.
تحقیقات صحیح علمی که در چند سال اخیر انجام شده است، ثابت میکند که روغن زیتون سوخت بدن انسان و بهترین انرژی برای اوست.
همچنین دانشمندان علوم تغذیه تفاوت میان اسیدهای چرب اشباع شونده و اسیدهای چرب غیرقابل اشباع را ثابت کردهاند. از میان اسیدهای چرب گروهی هستند که اشباع شوندهاند و در خون به صورت معلق باقی میمانند و گاهی در دیوارۀ رگها رسوب میکنند و باعث تنگی و سخت شدن دیوارۀ آنها و ضعیف شدن قلب میشوند. مواد چربی اشباعشونده برای بدن انسان مضر است. اما مواد چربی غیرقابل اشباع با جذب و از بین بردن انواع دیگر چربیها باعث ایجاد توازن میشوند. دانشمندان روغن زیتون را جزو اسیدهای چرب غیر قابل اشباع میدانند که برای جسم مفید است و مانع رسوب چربیها در دیوارۀ رگهای خونی میشود. برخلاف اسیدهای چرب اشباع شونده که در بیشتر چربیهای حیوانی وجود دارد و باعث تصلب شرایین و ضعیف شدن قلب میشود. به همین دلیل پزشکان توصیه میکنند که انسان هر روز یک قاشق روغن زیتون مصرف کند تا از ابتلا به تصلب شرایین مصون بماند. این روغن باعث روان شدن حرکات شکم، تسکین دردها، از بین بردن و راندن کرمها میشود. بیشتر روغنهای حیوانی باعث ناراحتی معده میشوند. اما روغن زیتون باعث تقویت لثه و دندانها و نرم شدن پوست میشود. این روغن یک اسید چرب غیرقابل اشباع است و در دیوارۀ رودهها و رگها رسوب نمیکند و باعث تنگی و سختی شریانها نمیشود. این است معنای سخن خداوند که میفرماید:
﴿وَشَجَرَةٗ تَخۡرُجُ مِن طُورِ سَيۡنَآءَ تَنۢبُتُ بِٱلدُّهۡنِ وَصِبۡغٖ لِّلۡأٓكِلِينَ٢٠﴾[المؤمنون: ۲۰].
«همچنین درختی [با آن] آفریدیم که در کوه طور سینا میروید و [صدها سال عمر میکند و پیوسته سبز و خرّم است و بدون زحمت زیاد، برکات فراوانی بهره شما میسازد] و تولید روغنی و نان خورشی میکند [که دارای املاح کلسیم، آهن، فسفر، ویتامیهای آ و ب بوده و سرشار از پروتئین است و در طب و صنعت مورد استفاده قرار میگیرد و نیز مواد غذایی] برای خورندگان [است]».
خداوند همچنین میفرماید:
﴿يُوقَدُ مِن شَجَرَةٖ مُّبَٰرَكَةٖ زَيۡتُونَةٖ لَّا شَرۡقِيَّةٖ وَلَا غَرۡبِيَّةٖ﴾[النور: ۳۵].
«[این چراغ با روغنی] برافروخته شود [که] از درخت پربرکت زیتونی [به دست آید] که نه شرقی است و نه غربی [بلکه تکدرختی است در دشتی مرتفع که از هر سو بدان آفتاب میتابد]».
خداوند در آیه دیگری فرموده است:
﴿وَٱلتِّينِ وَٱلزَّيۡتُونِ١﴾[التین: ۱].
«سوگند به انجیر و زیتون».
همچنین در حدیث صحیح به روایت از پیامبر ج آمده است که «كلوا الزَّيتَ فإنّه مُبَارك وائتدِموا وادَّهنوا به، فإنَّهُ يخرج من شَجَرَهٍ مُبارَكهٍ» «زیتون بخورید. زیرا مبارک و خجسته است و به وسیلۀ آن خود را چرب کنید. زیرا از درخت مبارکی به وجود میآید [۱۰۷].
هرچه علم پیشرفت کند، آنچه در قرآن و حدیث آمده است به حقیقت نزدیکتر میشود و هر اندازه که علم از قرآن و سنت دور شود، نشاندهندۀ عقب افتادگی، نقص و انحراف آن از حقایقی است که قرآن و سنت آنها را آورده است.
ابن القیم دربارۀ روغن زیتون میفرماید: «عصارۀ زیتون رسیده و آبدار بهترین نوع آن است. زیتون سیاه باعث گرم شدن بدن، تولید رطوبت، دفع سموم، روان شدن شکم و بیرون راندن کرمها از بدن میشود. نوع رسیده آن دارای خاصیت گرما بخشی بیشتری است. زیتونی که آبیاری شده است دارای حرارت کمتر، لطیفتر و مفیدتر است. همۀ انواع آن پوست را نرم میکند، پیری را به تأثیر میاندازد. آب زیتون شور مانع تاول زدن محل سوختگی میشود و لثه را محکم میکند. برگهای آن برای درمان قرمز شدن، بیحسی، خارش بدن و زخمهای چرکین مفید است و مانع عرق کردن میشود. فواید آن چندین برابر آن چیزی است که ذکر کردیم» [۱۰۸].
[۱۰۷] سنن دارمی (۲۰۵۲). به روایت از ابی اسید انصاری، سنن ابن ماجه (۳۳۱۹) به روایت از ابن عمر. [۱۰۸] زادالمعاد (۴/۳۱۷) و الطب النبوی، ص ۲۴۴.