بر پهلوی راست خوابیدن
زمانی که انسان به رختخواب میرود و دقت نماید که چگونه بخوابد، برخی بر روی شکم و برخی بر پشت و یا بر سمت چپ و راست میخوابند، آنانی که بر روی شکم میخوابند احساس نفس تنگی مینمایند، چون سنگینی پشت و اندام استخوانی بر روی ششها واقع میگردد، علاوه بر آن، این نوع خواب نامناسب است.
اما آنانی که بر پشت میخوابند یکی از دقیقترین دستگاهها – دستگاه تصفیه و گرمایی – را تعطیل مینمایند، در بینی لایههای داخلی با رگهای ماهیچهای وجود دارند، که هرگاه ماهیچهها توسعه یابند با جاری شدن خون فراوانی [از بینی] همراه میگردند، و چون هوا در این لایههای میانی حلزونی شکل وارد گردد، و با خون – که به وسیله عضله شریانها جاری است - تماس پیدا نماید، و به محض وصول آن به اولین سوراخ (لایه) گرچه قبل از ورود به بینی در دمای صفر درجه بوده باشد به دمای ۳۸ درجه میرسد، علاوه بر آن این لایه دارای مادهای چسبناک میباشند، تا از ورود گرد و غبار و سایر مواد جلوگیری نماید، و چنانچه مواد دیگری به هر دلیل با ماده چسبان تماسی پیدا نکنند و به بینی وارد شوند، خداوند در بینی موهایی آفریده است تا اینکه مواد ناآشنا و اشیاء آویزان در هوا را صید نمایند، بیگمان لایههای بینی بهترین و عالیترین دستگاه گرمایی و تصفیه برای وصول هوای پاک و تصفیه شده به ذاتالریه میباشند.
و هرگاه انسان بر پشت بخوابد و از طریق دهان تنفس نماید، گویا که این دستگاههای بسیار پیچیده را تعطیل نموده است، و لذا بینی فرد هنگام سرمای شدید سرخ عقابی میشود، و اگر انسان از دهان تنفس مینمود چه روی میداد؟ بیش از هر چیز دیگر در معرض زکام و سرماخوردگی قرار میگرفت، و لثه وی خشک میگردید، و به بیماری (شایع لب شکری) مبتلا میشد و علاوه بر این خر و پُفهای غیرقابل تحمل، نیز ناشی از تنفس از طریق دهان میباشد، همانطور که گفته شد خوابیدن بر پشت و شکم تندرستی به بار نمیآورد، اما خوابیدن بر سمت چپ باعث میشود که – هضم غذا که در حالت طبیعی در مدت دو الی چهار ساعت انجام گیرد – هضم غذا پنج تا هشت ساعت به طول بیانجامد، زیرا شش راست - که بزرگتر است - بر قلب فشار میآورد و کبد – که بزرگترین اعضاء میباشد – حالت معلق به خود میگیرد، اما هرگاه انسان بر سمت راست بخوابد، و شش چپ کوچکتر و سبکتر است، و کبد هم در جسم بر جهت زمین استقرار مییابد و هضم با سرعت انجام میگیرد.
از ابوهریره روایت است که گفته است: پیامبر مردی را با حالت درازکش بر روی شکم دید، فرمود: «این درازکشی است که خداوند آن را دوست نمیدارد». [۳۶]
عدهای هم [از اهل حکمت و نکتهسنج] گفتهاند – بر پشت خوابیدن خواب فرمانروایان است، و خوابیدن بر شکم، خواب شیاطین است، و خوابیدن بر سمت چپ، خواب ثروتمندان است، زیرا آنان به علت پرخوریشان بر سمت چپ میخوابند تا استراحت نمایند، اما خوابیدن بر سمت راست خواب دانشمندان و آگاهان میباشد.
[۳۶] ترمذی (۲۷۶۸)، احمد (۸۰۲۸).